ルールの記事
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プレーイングハンディとコースハンディの違いと使い分け
コースハンディキャップとプレーイングハンディキャップの違いを、WHSの計算式と競技形式別のアローワンスで整理。ハンディキャップインデックスとの関係、ストロークプ…
ハンディキャップ計算式と算出手順 WHSと新ペリアを一から解説
ハンディキャップの計算式はWHSの公式インデックスとコンペの新ペリア方式で全く別物です。スコアディファレンシャルの算出式、直近20ラウンドからベスト8を選ぶ仕組…
J-sysとは 公式ハンデとアプリの違い
J-sys（NEW J-sys）はJGAが管理する公式ハンディキャップの算出システムで、GDOや楽天GORAなど民間アプリのハンデとは算出根拠が異なり、民間アプ…
ストロークプレーとマッチプレーのハンディキャップ適用の違い
ストロークプレーとマッチプレーではハンディキャップの適用方法が根本から異なる。フォアボールは男子90%・女子95%、フォアサムは合計コースハンデに50%（ティー…
女性のWHSハンディキャップ計算 男子との違いと調整の仕組み
女性のWHSハンディキャップ計算と男子との違いをよくある質問形式で解説。インデックス算出式は男女共通（上限54.0）で取得は最低3ラウンドから。コースハンディキ…
シニアのハンディキャップ計算 男子との違いをWHSで整理する
シニアゴルファーのWHSハンディキャップ計算をわかりやすく解説。ティーを変えるとコースハンディはどう変わるか、一般男子・女子との差をスロープレーティングで比較表…
ハンディキャップ管理アプリ2026 WHS準拠と料金で選ぶ比較
2026年5月版ハンディキャップ管理アプリ比較。GHIN・18Birdies・Hole19・TheGrint・GDOスコア・楽天GORAスコアをWHS準拠の可否…
スロープレーティングの意味 WHSハンディへの影響を解説
スロープレーティングの意味をWHSの仕組みと紐づけて丁寧に解説する。コースレーティングとの本質的な違い、ボギーレーティングから算出される計算方法、標準値113の…
アマチュアがハンディキャップを取得する方法と申請手順まとめ
アマチュアゴルファー向けにJGAハンディキャップインデックスの取得方法を詳しく解説。ゴルフ場の会員権がなくても年会費2,400円のJGAグリーンクラブ会員から申…
コースハンディキャップ算出と早見表 ティー別補正の読み方
コースハンディキャップの算出方法とSR別早見表を解説。計算式はHC Index×スロープレーティング÷113＋コースレーティングとパーの差の1本。SR 95〜1…
ハンディキャップインデックスの出し方 20ラウンド計算例つき
ハンディキャップインデックスの出し方を、直近20ラウンドのサンプルスコアと実際の計算例で解説します。スコアディファレンシャルの算出から上位8スコアの抽出・インデ…
WHSハンディキャップ算出方法 計算式とスコア差分の読み解き方
WHSのハンディキャップ計算式（スコア差分）と算出方法を解説します。直近20ラウンドのうちベスト8件の平均がインデックスになる仕組み、端数処理のルール、ESCキ…
ハンディキャップ スコア提出から維持まで JGA基準の手順
ハンディキャップのスコア提出に必要な前提条件・アテスト手順・アクティブ維持条件を2026年版JGA基準で整理しました。WHS対応コースの確認から同伴者の署名取得…
ハンディキャップ算出方法 WHSの仕組みと取得手順まとめ
WHS（ワールドハンディキャップシステム）のハンディキャップ算出方法を疑問形式で体系的に解説。コースレーティング・スロープレーティング・ESCの意味から新ペリア…
ティーイングエリアのルール 打ち直しとはみ出しの罰則
ティーイングエリアのルールを正しく理解できていますか？ボールの位置・はみ出し・打ち直しの罰則（ストロークプレーで2打罰）を初中級ゴルファー向けにQ&A形式で整理…
競技ゴルフのスロープレー罰則と時間制限 新ルール対策Q&A
競技ゴルフでスロープレー罰則が心配な方へ。1ストローク40秒・50秒という時間制限の計測タイミング、警告から失格に至る3段階ペナルティの仕組み、2019年の新ル…
ピッチマーク修復とバンカーならし ルールと義務の判断基準
グリーンのピッチマーク修復はゴルフルール上の義務だ。バンカー跡のならし方も含めて、2019年ルール改正で変わったスパイク跡の修復可否、グリーンフォークを使った正…
冬ゴルフで雪・霜に遭遇したときのルールとコースクローズの判断
冬ゴルフで雪・霜・霜柱に遭遇したときの正しいルール処置と、コースクローズ・中断・再開の判断基準を解説。雪はテンポラリーウォーターまたはルースインペディメントとし…
ゴルフ素振りOKな場所と禁止エリアのルール早わかり
ゴルフの素振りはバンカー内では砂に触れると故意・不注意を問わず2罰打。ペナルティエリアやジェネラルエリアとの違いを2026年版ルール解説でQ&A形式に整理。コー…
ゴルフルール完全ガイド 2026｜ペナルティ・救済からコンペ運営まで
ゴルフのルールは「知らなかった」だけで1打、ときに失格につながります。このページは、OB・ペナルティエリアの処置から2019年以降の新ルール、距離計の扱い、ハン…
ゴルフ失格になるあるある違反と重い罰を知る
ゴルフの失格や規則違反で重い罰を受けるあるあるパターンを整理。スコアカードミス・クラブ借用・スロープレー・ドロップ手順ミスなど、競技デビュー前に知っておくべき注…
アマチュアゴルフのルール 競技とプライベートで何が変わるか
アマチュアゴルフルールとプロとの違いを競技・プライベートの適用範囲ごとに解説。距離計スロープ機能の競技禁止理由、高低差を口頭で聞いた場合の2打罰の根拠、2022…
ダブルパーカットとは?上限打数の計算と例外を解説
ダブルパーカットとは1ホールの上限打数を規定打数の2倍に制限するルールで、パー4なら8打が上限だ。パー別の上限一覧、実打数10打でも8打と記録する理由、完全ホー…
ゴルフラウンド 昼食インターバルと前半後半のルールとマナー
ゴルフラウンドの昼食インターバルで何をすればよいか迷っている初心者・コース経験1〜3年の方向けに、前半後半の切り替えに必要なルールとマナーをQ&A形式で整理。後…