ルールの記事
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グリーン上のマナー 知らないと恥をかく振る舞いと立ち位置
グリーン上のマナーで迷う初中級者向けに、パットラインを踏まない動線の取り方、マーカーとピンの正しい扱い、他者のパット中の立ち位置、ボールマーク・スパイク跡の修復…
ゴルフラウンドの基本マナー一覧 初心者が最初に覚えること
ゴルフラウンドで守るべき基本マナーを一覧でまとめました。初心者が知っておくべき安全・進行・コース保護の3原則をベースに、服装のドレスコード、スロープレー対策、グ…
ゴルフ服装マナーとドレスコード コース別の基準と着こなし方
ゴルフ場のドレスコードはコースのランクによって基準が大きく異なる。名門クラブでは襟幅4cm以上・女性スカートは膝上10cm以内など厳格な規定があり、違反するとプ…
ゴルフマナー 初心者がコースデビュー前に知る場面別エチケット
コースデビュー前に知るべきゴルフのマナーとエチケットを場面別に解説します。服装ドレスコード、スタート45分前到着の根拠、グリーン上でパッティングラインを踏まない…
ティーショットでOBを防ぐ狙い方 持ち球と番手選択の判断基準
ティーショットのOBを防ぐカギは技術よりも「どこに立ち、どこを向くか」の設計にある。持ち球の癖に応じたティーアップ位置の選び方、BOX理論でOBが出る方向を消す…
コースマネジメントでスコアを縮める 状況別の戦略と判断基準
コースマネジメントとは何を捨てるかを先に決める思考法だ。スコア100〜110台の中級ゴルファー向けに、ティーショットからアプローチまで場面別の判断基準と大叩きを…
ハンディキャップ上限は男女で違う？54の意味と旧制度の差
ハンディキャップの上限は男子と女子で違うのか。WHSでは上限54.0が男女共通で、性別で変わるのはティー選択に伴うコースハンデの変換だけ。旧制度との比較や女子ハ…
プレーイングハンディとコースハンディの違いと使い分け
コースハンディキャップとプレーイングハンディキャップの違いを、WHSの計算式と競技形式別のアローワンスで整理。ハンディキャップインデックスとの関係、ストロークプ…
ハンディキャップ計算式と算出手順 WHSと新ペリアを一から解説
ハンディキャップの計算式はWHSの公式インデックスとコンペの新ペリア方式で全く別物です。スコアディファレンシャルの算出式、直近20ラウンドからベスト8を選ぶ仕組…
JGA J-sysと民間アプリのハンデ 公式競技で使える違い
JGAハンディキャップ（NEW J-sys）と民間スコア管理アプリのハンデは目的が根本から違う。公式競技で有効な条件、GDO HDCPとJGAインデックスの乖離…
ストロークプレーとマッチプレーのハンディキャップ適用の違い
ストロークプレーとマッチプレーではハンディキャップの適用方法が根本から異なる。フォアボールは男子90%・女子95%、フォアサムは合計コースハンデに50%（ティー…
女性のWHSハンディキャップ計算 男子との違いと調整の仕組み
女性のWHSハンディキャップ計算と男子との違いをよくある質問形式で解説。インデックス算出式は男女共通（上限54.0）で取得は最低3ラウンドから。コースハンディキ…
シニアのハンディキャップ計算 男子との違いをWHSで整理する
シニアゴルファーのWHSハンディキャップ計算をわかりやすく解説。ティーを変えるとコースハンディはどう変わるか、一般男子・女子との差をスロープレーティングで比較表…
ハンディキャップ管理アプリ2026 WHS準拠と料金で選ぶ比較
2026年5月版ハンディキャップ管理アプリ比較。GHIN・18Birdies・Hole19・TheGrint・GDOスコア・楽天GORAスコアをWHS準拠の可否…
スロープレーティングの意味 WHSハンディへの影響を解説
スロープレーティングの意味をWHSの仕組みと紐づけて丁寧に解説する。コースレーティングとの本質的な違い、ボギーレーティングから算出される計算方法、標準値113の…
アマチュアがハンディキャップを取得する方法と申請手順まとめ
アマチュアゴルファー向けにJGAハンディキャップインデックスの取得方法を詳しく解説。ゴルフ場の会員権がなくても年会費2,400円のJGAグリーンクラブ会員から申…
コースハンディキャップ算出と早見表 ティー別補正の読み方
コースハンディキャップの算出方法とSR別早見表を解説。計算式はHC Index×スロープレーティング÷113＋コースレーティングとパーの差の1本。SR 95〜1…
ハンディキャップインデックスの出し方 20ラウンド計算例つき
ハンディキャップインデックスの出し方を、直近20ラウンドのサンプルスコアと実際の計算例で解説します。スコアディファレンシャルの算出から上位8スコアの抽出・インデ…
WHSハンディキャップ算出方法 計算式とスコア差分の読み解き方
WHSのハンディキャップ計算式（スコア差分）と算出方法を解説します。直近20ラウンドのうちベスト8件の平均がインデックスになる仕組み、端数処理のルール、ESCキ…
ハンディキャップ スコア提出から維持まで JGA基準の手順
ハンディキャップのスコア提出に必要な前提条件・アテスト手順・アクティブ維持条件を2026年版JGA基準で整理しました。WHS対応コースの確認から同伴者の署名取得…
ハンディキャップ算出方法 WHSの仕組みと取得手順まとめ
WHS（ワールドハンディキャップシステム）のハンディキャップ算出方法を疑問形式で体系的に解説。コースレーティング・スロープレーティング・ESCの意味から新ペリア…
ゴルフ上達・スコアアップ完全ガイド 2026｜100切り・90切りまで
練習しているのにスコアが縮まらない——その原因の多くは、伸びる順番と練習の優先順位を間違えていることにあります。本ガイドは100切り・90切りという目標から逆算…
ゴルフルール完全ガイド 2026｜ペナルティ・救済からコンペ運営まで
ゴルフのルールは「知らなかった」だけで1打、ときに失格につながります。このページは、OB・ペナルティエリアの処置から2019年以降の新ルール、距離計の扱い、ハン…
ゴルフラウンド 昼食インターバルと前半後半のルールとマナー
ゴルフラウンドの昼食インターバルで何をすればよいか迷っている初心者・コース経験1〜3年の方向けに、前半後半の切り替えに必要なルールとマナーをQ&A形式で整理。後…