ゴルフルール完全ガイド 2026

ゴルフ規則はR&AとUSGAが定め、日本ではJGAが日本語版を発行しています。2026年10月時点の公式情報をもとに、まず知っておきたい処置と2026年に何が変わったかを整理し、詳しい記事へ案内します。

要点（2026年10月時点）
・現行の規則は2023年1月1日施行版（JGA も同日施行）。
・2026年1月の変更はローカルルールのひな型の追加・改訂だけで、規則本体は変わっていない。次の規則改定版は2028年1月1日。
・距離計は規則上そのまま使える（委員会がローカルルールで禁止した競技を除く）。高低差の計測はできない。
・OB・紛失球は1打罰で前の場所から打ち直し。ひな型E-5を採用したコースでは、2打罰で前方から打つ選択肢もある。

2026年10月時点のルール：何が変わったか

項目	2026年10月時点の状態	出典
ゴルフ規則（本体）	2023年1月1日施行版が現行。次の改定版は2028年1月1日。	R&A（2022年11月）／JGA／R&A（2026年1月）
2026年1月の変更	ローカルルールのひな型だけで、規則の変更ではない。A-4：ティーショットだけに適用する内部OBの選択肢を追加。E-14：新設（球を動かしたことに全く気づかなかった場合は誤所からのプレーとして扱わない。テレビ中継のある競技向け）。F-2：他のプレーヤーの球のピッチマークに埋まった球の救済（テレビ中継があり、レフェリーがいる競技向け）。F-5：グリーン近くの救済を一部の修理地へ広げる選択肢。G-6・G-9：改訂。採用するかどうかは各委員会が決める。	R&A「New and Updated Model Local Rules for 2026」
ハンディキャップ（WHS）	2024年1月施行の改訂版（JGA ハンディキャップ規則 2024年1月施行）を JGA が掲載。日本での WHS 導入は2022年4月。	R&A（2023年11月）／JGA ハンディキャップ／J-sys FAQ
ボールの飛距離規制	ボールの総合距離基準（ODS）は2030年1月まで変更しない（2026年6月の公式発表）。エリート競技向けのローカルルール案（早ければ2028年1月）について、2026年10月21日まで意見を募集している。	共同声明（2026年6月17日）／通知（2026年6月17日）／通知（2026年9月21日）

まず覚える処置（公式規則ベース）

場面	処置	規則	詳しい記事
OB・紛失球	1打罰で、直前に打った場所から打ち直す。紛失の捜索は3分。OB や紛失の恐れがあるときは、「暫定球」と告げてから暫定球を打てる。ひな型E-5を採用したコースでは、2打罰で前方から打つ選択肢もある（一般のプレー向けで、プロや上級アマチュアの競技には適さないとされている）。	18.2・18.3・E-5	OBの数え方と暫定球暫定球の宣言
ペナルティーエリア（池・赤杭・黄杭）	そのまま打つなら無罰。救済は1打罰で、①前の場所から打つ ②ホールと最後に横切った地点を結ぶ線上の後方にドロップ ③（赤杭だけ）横切った地点から2クラブレングス以内、から選ぶ。	17.1	赤杭と黄杭の違い池に入ったときの処置
バンカー	球のすぐ前後の砂にクラブで触れる、練習スイングやバックスイングで砂にクラブが触れる、砂の状態を試すために砂に触れる、はストロークプレーで2罰打。スタンスで足を砂に入れる、クラブを置く、コース保護のために砂をならす、は罰にならない。ルースインペディメントは取り除ける。	12.2	触れてよい・いけないの線引き
アンプレヤブル	ペナルティーエリア以外ならどこでも、プレーヤー自身の判断で1打罰の救済を受けられる（前の場所・後方線上・2クラブレングス以内の3つから選ぶ）。バンカーでは、後方線上と2クラブレングスの救済はバンカー内にドロップする。2罰打でバンカーの外の後方線上に出す選択肢もある。	19.1・19.2・19.3	アンプレヤブルの3択
カート道路など動かせない障害物	無罰で救済を受けられる（受けなくてもよい）。完全な救済のニアレストポイントから1クラブレングス以内で、ホールに近づかず、ジェネラルエリアにドロップする。	16.1	ニアレストポイントの決め方カート道路からの救済
ドロップ	膝の高さから真下に落とし、救済エリアの中に止める。	14.3	膝の高さからのドロップ
旗竿	ホールに立てたままでも、抜いてもストロークできる。	13.2	旗竿は抜く？刺したまま？
距離計	距離を測る機器は使える（委員会がひな型G-5で禁止した競技は除く）。高低差の計測はできない。JGA ハンディキャップ規則でも、高低差を計測するために距離計測機器を使ったラウンドのスコアは採用不可とされている。	4.3a・G-5	—

ハンディキャップ（WHS）とコンペ

WHS（ワールドハンディキャップシステム）は、世界のハンディキャップシステムを統一した単一のハンディキャップ規則です。R&A と USGA が2024年1月施行の改訂を発表し、JGA も「ハンディキャップ規則 2024年1月施行」を掲載しています。

コンペで使う新ペリア・ダブルペリアなどのハンデの付け方や計算は、下の「コンペ・競技の形式と運営」の記事で確認できます。

OB・紛失球・誤球

OB・紛失球・暫定球・誤球の処置を、場面ごとに詳しく読めます。

ペナルティーエリア・救済・ドロップ

池・赤杭/黄杭、カート道路などからの救済とドロップの手順を扱う記事です。

アンプレヤブル・バンカー・グリーン

アンプレヤブル、バンカー、グリーン上と旗竿の扱いをまとめた記事です。

規則の改正とローカルルール

過去の規則改正とローカルルールの確認方法を扱う記事です。

ハンディキャップ・コースレーティング

ハンディキャップインデックスやコースレーティングの考え方を扱う記事です。

コンペ・競技の形式と運営

コンペで使うハンデ方式や競技の進め方を扱う記事です。

マナー・プレー進行

プレーの進め方、同伴者への配慮、違反になりやすい行動の記事です。

接待・社内コンペの運営

接待ゴルフや社内コンペを準備・運営するときの記事です。

よくある質問

2026年にゴルフのルールは変わった？

規則本体は変わっていません。現行は2023年1月1日施行版で、2026年1月に追加・改訂されたのはローカルルールのひな型（A-4・E-14・F-2・F-5・G-6・G-9）だけです。採用するかどうかは各委員会が決めます。次の規則改定版は2028年1月1日です。

OBとペナルティーエリアの違いは？

OB（と紛失球）は1打罰で、直前に打った場所から打ち直します。ペナルティーエリアはそのまま打つなら無罰で、救済を受けるときは1打罰で、前の場所・後方線上・（赤杭だけ）横切った地点から2クラブレングス以内から選べます。

距離計は使っていい？

規則上、距離を測る機器は使えます。委員会がローカルルール（ひな型G-5）で禁止した競技では使えません。高低差を計測する機能は使えません。

アンプレヤブルはどうする？

ペナルティーエリア以外なら、プレーヤー自身の判断で1打罰の救済を受けられます。前の場所から打つ・後方線上にドロップ・球から2クラブレングス以内にドロップ、の3つから選びます。バンカーでは後方線上と2クラブレングスの救済はバンカー内で、2罰打でバンカーの外の後方線上に出す選択肢もあります。

次に読む：ゴルフの始め方ガイド（初めてのラウンドの最低限）／上達・スコアアップガイド（スコアを縮める）

出典・参考（公式情報）

公式情報の確認日: 2026年10月5日。コースや競技ごとのローカルルールは、現地の掲示や競技の要項で確認してください。

ゴルフルール完全ガイド 2026｜ペナルティ・救済からコンペ運営まで

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