記事一覧

フォアサム4ボールの打順とボール数を整理する

フォアサム・4ボール・スクランブルの3形式は、ボールの打ち方もスコアの数え方もまったく別物だ。コンペ案内で形式名を見て固まった経験のある人向けに、打順のルール、…

ゴルフ ベストボール 2人・4人のルールとスコア計算

ゴルフのベストボール方式について、2人・4人編成のルールとスコア計算をQ&A形式で解説。グロスかネットかの選び方、JGAハンデの設定基準、スクランブルとの違いな…

ゴルフスコアカードの書き方 グロスとネットの違い

ゴルフスコアカードの書き方を初心者向けに解説。プレー前の名前記入から打数の記録方法、グロスとネットの違い、新ペリア方式のハンディキャップ計算まで、コースデビュー…

コースレーティングとスロープレーティング 難易度指標の読み方と使い分け

コースレーティングとスロープレーティングの違いを解説。スクラッチゴルファー基準のコースレートと一般アマ基準のスロープレート（標準値113）の読み方、ハンデキャッ…

ハンディキャップインデックス コースレーティングとスロープの計算

ゴルフのハンディキャップインデックス・コースレーティング・スロープレーティングの計算方法を具体的な数値例で解説します。スコア差分の出し方、ベスト8枚を平均してイ…

JGAハンディキャップ取得 費用と申請方法を比較する

JGAハンディキャップの取得方法と費用を比較。GDO年2,640円・楽天GORA・JGAグリーンクラブ会員の申請手順を整理し、競技出場・コンペ参加の目的別に最適…

新ペリア方式の「上限なし」とは？計算式をQ&Aで解説

新ペリア方式の「上限なし」とは、ハンデ算出の計算式そのものに上限を設けないという意味。隠しホール12本の選定ルール、計算式「隠しホール合計×1.5－72」の実例…

ゴルフボールの確認・拭き・マーク ルール違反を防ぐ正しい手順

グリーン外でのゴルフボール確認・拭き・マークは条件ひとつで1打罰になる。マーク後でも拭けない理由、カジュアルウォーターや異常なグラウンド状態など拭ける例外条件、…

動かせない障害物と動かせる障害物の違い コースで使える救済処置の基本

ゴルフコースで遭遇する動かせない障害物と動かせる障害物の定義・救済処置の違いをQ&A形式で解説。カート道路やスプリンクラーからの無罰ドロップ手順、バンカーレーキ…

スタンス幅の正しい決め方 クラブ別と体型別の調整基準

スタンス幅が毎回変わりアドレスが安定しない初中級者へ。ドライバー・アイアン・ウェッジのクラブ別スタンス幅の基準値と体型・身長別の微調整方法を解説。広すぎ・狭すぎ…

アドレスの前傾角度 股関節から折る正しい作り方

ゴルフのアドレスで前傾姿勢が崩れる最大の原因は「股関節から折る」感覚の欠如にある。ドライバー約25度・アイアン約35度の角度目安、壁ドリルによるセルフチェック方…

アイアン・ウェッジ スイング基本 ダウンブロー習得の順序と仕組み

アイアンでダフリとトップが繰り返される根本原因はスイング最下点のズレにある。ドライバーとの違い、番手別ボール位置の基準、ダウンブローを体感する3つのドリル、7番…

ゴルフ アドレスの構え方 初心者が最初に固める基本

ゴルフのアドレス（構え方）が自己流になっていると感じるなら、前傾角度・スタンス幅・ボール位置の3点から見直す。クラブ別の基準値とよくある5つのNGパターンを整理…

ゴルフスイング改善ロードマップ2026 どこから直すか全解説

スコア100〜120から抜け出したいゴルファー向けに、2026年版スイング改善ロードマップを解説。アドレスから始める正しい改善順序、フェーズ別チェックリスト、ス…

カート道にボールが止まったときの救済手順とドロップ方法

カート道にボールが止まったときの救済手順を解説。ニアレストポイントの確定から救済エリアの設定、膝の高さでの正しいドロップまで、競技でも使える6ステップをQ&A形…

ゴルフ インパクト形をアドレスに戻す体の動かし方とドリル

ゴルフのインパクト形が毎回ズレる原因と、アドレスと同じ形に戻す体の動かし方を解説。インパクト形を崩す4大原因・スマホで確認できるセルフチェック法・3週間で変わる…

ダウンスイングのヒップターン 腰を正しく切る動かし方と感覚

ダウンスイングのヒップターンは「回す」より「順序」が重要。バンプ→回転の感覚を壁ドリルで習得し、腰が早すぎるスライス・遅すぎるチーピンの両方を防ぐ正しい腰の切り…

コッキングとリリースで飛距離が変わる手首の使い方

手首のコッキングとリリースのタイミングを正しく理解すると、アイアンの飛距離は平均10ヤード以上伸びる可能性がある。キャスティング（早期リリース）の原因と修正法、…

バックスイングで肩を90度回す感覚の掴み方

バックスイングで肩を90度回す感覚の掴み方を解説。左肩が顎下に入るチェック法、年齢別の現実的な目標値、椅子に座るドリル、肩回転不足で起きるアウトサイドイン軌道の…

ゴルフ アライメントの合わせ方 ターゲットに正確にセットアップするドリル

ゴルフのアライメント（方向合わせ）を正確にセットアップする方法を解説。フェースファーストの順序、中間目標を使ったコース上での確認手順、アライメントスティックを使…

ボール位置クラブ別の基準 ドライバーからウェッジまで

ボール位置はクラブ別に基準がある。ドライバーは左かかと内側、7番アイアンはスタンス中央、ウェッジはやや右が正解。ダフリ・トップ・フェードの原因も整理。アライメン…

スロープレーの罰則と対策 プレー時間を短縮する実践法

スロープレーの罰則は警告→1打罰→2打罰→失格の3段階制。1ストローク40秒以内が目安で、違反が続けばペナルティが重くなる。距離計の活用と事前準備の効率化で、ア…

ゴルフコンペ景品 予算別おすすめ 1000円・3000円・5000円の選び方

ゴルフコンペ景品を予算1000円・3000円・5000円別に徹底比較。賞のグレードと参加費から逆算した景品選びの3軸を解説し、参加賞から優勝賞品まで外れない定番…

ゴルフボールマーカー 2025 素材・デザイン別おすすめ比較

ゴルフボールマーカーの選び方を2025年版で比較。クリップ式・カジノチップ型・アライメント機能付きなど5タイプを素材・デザイン・視認性の3軸で整理。スコア別おす…