記事一覧
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スタンス幅の正しい決め方 クラブ別基準と体型別調整
スタンス幅が毎回変わるアドレスの不安を解消する。ドライバーは肩幅＋拳2個分、アイアンは股関節外側計測、ウェッジは肩幅以下というクラブ別基準と、体型別の微調整法、…
アドレス前傾姿勢の作り方 股関節から折る正しい角度と確認法
ゴルフのアドレスで前傾姿勢を正しく作るには股関節を支点にお辞儀する感覚が必須。ドライバー約25度・アイアン約35度の角度目安と壁を使ったセルフチェックドリル、前…
アイアン スイング ダウンブロー習得と番手別の基準
アイアンのダウンブローを正しく習得するためのスイング基本ガイド。ドライバーとの軌道の違い、縦振りの誤解、ボール位置の番手別基準、体感ドリル3選、ウェッジとの違い…
ゴルフ5大ミスの原因と直し方 チーピン・ダフり・トップ対策
スコア90〜110台のゴルファーが悩むチーピン・ダフり・トップ・引っ掛け・プッシュ。5大ミスを「スイング軌道×フェース向き」の2軸で分類し、ラウンド中の即効応急…
フォロースルーが変わると飛距離と方向性が変わる
フォロースルーが毎回バラバラで飛距離や方向性が安定しない中級者向け実践ガイド。短くなる3大原因（早いリリース・上体突っ込み・腕だけ振り）の特定法、高フォローとロ…
ゴルフ アドレスの作り方 前傾・スタンス・ボール位置を整える
ゴルフのアドレスが自己流になっていると感じるなら、前傾・スタンス・ボール位置の3点を整え直すことが先決だ。股関節から20〜30度の前傾、クラブ別スタンス幅とボー…
スイング改善の順番を間違えている人へ 2026年版
ゴルフスイング改善の正しい順序をアドレスからフォローまでフェーズ別に解説。スライス・ダフり・シャンク別の修正ロードマップとHS別・ハンデ別の優先改善項目をまとめ…
フォアサム・4ボール・スクランブルのルールと違い
ゴルフのチーム戦にはフォアサム・4ボール・スクランブルの3形式があります。2人で1球を交互に打つフォアサム、各自がプレーして良いスコアを採用する4ボール、全員が…
ゴルフのベストボール方式とは？スクランブルとの違い
ベストボール方式とは、チーム内で各自がホールアウトし、最も少ない打数のスコアだけをチームスコアとして採用するルールを指す。2人・4人編成での適用方法とスコア計算…
コースレーティングとスロープレーティング 難易度指標の読み方
コースレーティングとスロープレーティングの違いをわかりやすく解説。スクラッチゴルファー基準と一般アマチュア基準の難易度指標の読み方・計算方法・コース選びへの活用…
ゴルフコンペ幹事が初めてでも段取りよく運営できる方法
初めてゴルフコンペの幹事を任された方向けに、段取りの全体像から会費の積み上げ計算・景品の選び方・当日の進行フローまで徹底解説。新ペリア方式やダブルパーカットなど…
ハンディキャップインデックスとスロープの計算法
ハンディキャップインデックスとスロープレーティングを使ったプレーイングハンディキャップの計算方法を解説。コースレーティングとの違い、具体的な計算式と数値例を示し…
マッチプレーのルールと勝ち方 ハンデ計算と4&2の意味
マッチプレーのルールをわかりやすく解説。「4&2」の意味、ハンデ計算の正しい方法、コンシードの使い方まで初中級者向けにQ&A形式でまとめた。2026年5月時点の…
ダブルペリア方式の計算と隠しホールの仕組み
ダブルペリア方式（新ペリア）の計算式と隠しホールの仕組みをわかりやすく解説。ハンディキャップの算出方法・上限36のルール・ダブルパーカットの意味まで、コンペ初心…
木の根・石で打てない！アンプレヤブルと動かせない障害物の正しい処置
木の根や埋まった石でボールが止まったとき、動かせる？アンプレヤブルを宣言すべき？ルースインペディメントと動かせない障害物の違いをQ&A形式で解説。バンカー内の特…
動かせない障害物と動かせる障害物 処置と救済の違いを整理する
動かせない障害物と動かせる障害物の違い・処置・救済手順をゴルフ規則に基づいて整理。カート道路・バンカー・ルースインペディメントとの区別、ニアレストポイントの計測…
カート道のボール救済 ニアレストポイントとドロップ方向の決め方
カート道にボールが止まったときの救済手順を解説。ニアレストポイントの正しい決め方からドロップ方向の判断、1クラブレングスの計測方法まで、競技でも通用する知識を手…
カジュアルウォーター救済 フェアウェイとグリーンの正しい処置
雨上がりのラウンドで頻繁に起きるカジュアルウォーター（テンポラリーウォーター）の救済ルールを詳しく解説します。フェアウェイとグリーンでの正しい処置手順、ラフへの…
ヤマハ契約プロが使うパター 選ばれる理由とアマへの転用
ヤマハ契約プロ（藤田寛之・今平周吾・有村智恵）のパター使用状況と、現行モデルYP-101・SENSUS L・Dの特徴を整理。プロ使用モデルを参考にしたいゴルファ…
ヤマハ パター ショートスラントが合うストロークの診断
ヤマハ パター ショートスラントが自分のストロークに合うか判断できずに迷っているゴルファー向けに、ネック形状4種の特性・トゥハングの差異・弱アーク別の適合表を解…
パットで旗竿は抜く？刺したまま？状況別の判断基準
パットで旗竿（ピン）を抜くべきか刺したままにするのか迷うゴルファー向けに、GDOの実測データをもとに解説。上りパットで4.5m、下りパットでは最大8mのタッチ許…
グリーン上のスパイク跡とマーク修復ルール 2026年版
グリーン上のスパイク跡やボールマークの修復ルールを2026年版で解説。2019年改正により罰なしで直せる損傷の種類と、エアレーション穴など修復できないケースの線…
ニアレストポイントの決め方は？測り方と救済手順
ニアレストポイントとは、次に使うクラブで元のボール位置に最も近い救済基準点のこと。カート道の救済で測り方を誤ると誤所となり2罰打の対象になる。決め方の基準から1…
ゴルフOB処置と打ち直し 初心者が知るべき手順
ゴルフでOBを打ったときの処置と打ち直し手順を初心者向けに解説。1打罰と2打罰の違い、暫定球の正しい宣言方法、打ち直す場所の決め方をQ&A形式でわかりやすくまと…