記事一覧

ダウンスイングのタメの作り方と切り返しのコツ

ダウンスイングでタメが作れない・切り返しで右肩が突っ込む悩みを解決します。タメは形を意識して作るものではなく、下半身リードで自然にできるもの。正しい切り返しの順…

テイクバック正しい上げ方｜コツと判断基準

ゴルフのテイクバックで正しい上げ方とコツを解説。インサイドに引きすぎ・フェースが開くなどNGパターン別に原因と直し方を比較。シャフト平行時のチェックポイント2つ…

手打ちを直す体の使い方と練習ドリル比較

手打ちを直すには体と腕の比率を整えることが先決です。三拍子リズム法・空き箱ドリルなど症状別の練習方法を比較し、スライスや方向性の乱れを根本から改善する具体的な手…

初心者のゴルフスイング｜体の回転が全てを変える

ゴルフスイングの基本「体の回転」を初心者向けにQ&A形式で解説。スライスや飛距離不足の原因は腕頼みのスイングにある。下半身リードの順番・テイクバックの確認方法・…

バンカーを入れないコースマネジメント術

バンカーを入れないコースマネジメントの判断軸を解説。番手選択の基準・フェアウェイバンカーの回避方法・2019年改正後のアンプレヤブル活用まで、Q&A形式でスコア…

バンカーでピン近く高い球を寄せる打ち方

バンカーでピン近く高い球を寄せるには、フェースを真上に向けてバウンスを使う構えが先決。アゴが高い状況の7ステップ手順・砂質別の調整・サンドウェッジのバウンス角比…

バンカーで砂に触れてはいけない理由と2罰打の基準

バンカーで素振りをして砂に触れると故意でなくても2罰打になる理由を解説。2019年ルール改正で変わった点・変わらなかった点を比較表で整理し、砂に触れていいケース…

クロスバンカーの打ち方とクラブ選びを状況別比較

クロスバンカー（フェアウェイバンカー）からは、アゴの高さ・ボール位置・グリーンまでの距離という3つの条件を見てクラブと打ち方を選ぶのが基本です。フェアウェイウッ…

バンカーショットがショートする原因と直し方

バンカーショットがショートする原因は「砂への打ち込みすぎ」と「スイングが止まる」の2パターン。フェースの開き方・ボール位置・U字スイングの3点を見直すだけでピン…

バンカーの足場・ならし・ペナルティ判断ガイド

バンカーの足場・ならし器具・ペナルティの判断基準を2019年改正ルールをもとに整理。ソール禁止・素振りの注意・アンプレヤブル4択まで、「情報収集になるか」の軸で…

雨のバンカー｜濡れた砂の打ち方と注意点

雨のバンカーで起きるホームランやダフりの原因と状況別対処法を解説。締まった砂はフェースを閉じてスクエアに構え、AWやローバウンスウェッジが有効。湿った柔らかい砂…

バンカー一発脱出の成功率を上げる方法

バンカー一発脱出の成功率を上げるには、フェースを真上に向けてボール1個分手前の砂を打つエクスプロージョンの基本が鍵。力みを防ぐ構えと足場の固定方法をQ&A形式で…

バンカー左足下がりの打ち方｜傾斜攻略Q&A

バンカーの左足下がりは傾斜攻略の最難関。左足体重の構え・フェースの向き・低いフィニッシュまでQ&A形式で解説。脱出率を上げる6ステップとウェッジ選びの判断基準も…

フェアウェイバンカーの打ち方とクラブ選択

フェアウェイバンカーの打ち方・クラブ選択をQ&A形式で解説。アゴの高さ確認・ライ別の番手選び・ダフり防止の構え方など、スコアを崩さない判断手順を具体的に整理。初…

バンカーが怖い人のメンタル克服完全ガイド

バンカーが怖い・苦手な人に向けて、苦手意識の仕組みと克服アプローチを徹底比較。ルーティン固定・イメージ書き換え・ウェッジ選びの3軸で、苦手レベル別の具体的な克服…

バンカー用ウェッジのバウンス角選び方ガイド

バンカー用ウェッジのバウンス角選び方を徹底比較。ハイバウンス・ローバウンスの違いと、砂質・打ち方のクセ別の選び方を解説。失敗しやすい落とし穴と、迷ったときの推奨…

アゴが高いバンカー脱出｜構えを変えるだけで出せる

アゴが高いバンカー脱出の鍵は「フェースを真上に向けてハンドダウンで遠く立つ」構えにあります。力みを防ぐにはグリップを短く握り、ボール1個分手前にヘッドを入れるエ…

パターが上手い人の特徴とは？3つの共通点

パターが上手い人の特徴は、ボール後方の1点を見つめる視線の集中、膝を動かさない安定したストローク、プレッシャー下でも崩れない一定のリズムの3つ。カナダ・カルガリ…

バンカー練習方法を場所別に徹底比較

バンカー練習を自宅・練習場・コースの場所別に比較。入射角を固める自宅マット練習から砂の上での距離感トレーニングまで、環境に合った効率的なバンカー練習方法とおすす…

硬い砂のバンカーを一発で出す打ち方

バンカーの硬い砂と柔らかい砂で打ち方は変わる。奥嶋誠昭コーチと大山トギプロの方法をもとに、砂質の見極め方・セットアップの違い・バウンス角の選び方まで具体的に解説…

バンカー目玉の打ち方と脱出のコツ

バンカーで目玉になったボールの打ち方を通常バンカーと比較しながら解説。フェースの向き・砂の取り方・クラブ選びの判断基準を状況別に整理し、脱出率を上げるウェッジの…

バンカーのサンドウェッジ比較と打ち方

バンカーが苦手な人向けにサンドウェッジの選び方と打ち方を比較解説。バウンス角・ソール幅・ロフト角の3軸で選ぶコツと、フェースを開いてバウンスで砂を弾く基本手順を…

パターのフォロースルーで方向性が変わる理由

パターのフォロースルーの大きさと方向で方向性・距離感が変わる理由を解説。バックスイングとフォローの比率表、曲がるラインでのフォローの出し方、北田瑠衣プロ推奨のフ…

高麗グリーンとベントの打ち方を比較

高麗グリーンとベントグリーンの打ち方の違いを比較表で解説。芝目の読み方、タップ式・ストローク式の使い分け、パター形状の選び方まで具体的に紹介。高麗コースで3パッ…