レッスンの記事
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アプローチイップス ダフリとザックリ恐怖を克服する打ち方
グリーン周りでザックリ・ダフリへの恐怖が出始めたアプローチイップスのゴルファーへ。ダフリの主因はクラブヘッドの重心がシャフト軸の右に残ること。グリッププレッシャ…
ゴルフのメンタルを鍛える 弱い原因と改善トレーニングの実践手順
ゴルフのメンタルが弱いと悩むゴルファー向けに、本番で崩れる本当の原因と即実践できるトレーニングドリルを解説。4-6呼吸法、10歩ルールによる切り替え術、イメージ…
ゴルフのプレッシャー対処法 大事な場面で力む原因と改善
ゴルフで大事な場面に限ってプレッシャーに飲まれてミスしてしまう心理的原因と具体的な対処法を解説する。失敗への恐れや他人の目線が引き起こす心拍上昇・思考停止のメカ…
ゴルフで緊張しない方法 ラウンドで落ち着くコツと場面別対処
ゴルフで緊張しない方法を場面別に解説。ティーショット前の呼吸法（4秒吸う・6秒吐く）、ミス後の10秒リセット、良い緊張と悪い緊張の見分け方など、ラウンドで落ち着…
ゴルフのメンタルを鍛える 緊張しない方法と場面別対処ドリル
ゴルフのメンタル強化を体系的に学ぶ記事。緊張の仕組み（自律神経・交感神経）から緊張を生む4大原因（結果思考・準備不足・自意識・経験不足）を解説し、場面別の呼吸法…
ゴルフ肩甲骨ストレッチで可動域を広げる 3ドリルと継続法
肩甲骨の可動域を広げるゴルフ向けストレッチの効果とやり方を詳しく解説する。捻転が浅くなる原因と、可動域改善でヘッドスピードが2〜3 m/s向上して飛距離が7〜1…
ゴルフの柔軟性ストレッチ 体が硬い人の捻転改善と部位別やり方
体が硬くてバックスイングが浅い、捻転差が出ないゴルファー向けに胸椎・股関節・肩甲骨の3部位別ストレッチのやり方を解説。練習前の動的・就寝前の静的ストレッチを使い…
WHS用語 コースレートとスロープレートとESC解説
WHSのコースレーティング・スロープレーティング・ESCを解説。スクラッチ基準と一般アマ基準の違い、113という基準値、ESCに代わるネットダブルボギーの計算式…
中古ジュニアゴルフクラブ 身長別の選び方と状態確認の5点
中古ジュニアゴルフクラブはすぐサイズアウトするため、年齢ではなく身長を基準にサイズを決めるのが正解です。状態Aランク以上・適切なシャフト長・Lフレックス相当の3…
GDO中古・ゴルフドゥ・二木ゴルフ中古 2026年版3ショップ比較
GDO中古・ゴルフドゥ・二木ゴルフ中古の3ショップを2026年版で徹底比較。状態表記の基準・保証制度・品揃えの傾向という3軸で各ショップの強みを整理し、予算別・…
中古ゴルフクラブ メルカリと楽天の価格差と通販リスクの違い
中古ゴルフクラブをメルカリ・楽天・Amazon・GDOで買う際の価格差とリスクを徹底比較。状態表記の信頼性・返品保証・送料込みの総コストの3軸で各プラットフォー…
中古ゴルフクラブ 状態ランク表記 店別の読み方と購入判断基準
中古ゴルフクラブの状態ランク表記はショップごとに基準が異なり、GDOとゴルフパートナーでAランクの定義がずれることも多い。S・A・B・C・Dランクの意味、カスタ…
PING G425とG430の中古比較 HS別どちらを選ぶか
PING G425とG430の中古価格を2026年5月時点の相場で徹底比較。G425 MAXは15,000〜22,000円、G430 MAXは28,000〜38…
中古ゴルフクラブセット 5万円・10万円帯で選ぶ2026年版
中古ゴルフクラブセットを5万円・10万円帯で揃えたいとき、価格帯ごとに何が変わるのかが見えにくい。2026年版の比較表とともに、シャフトの状態・番手構成・グリッ…
プッシュアウト直し方 右に真っ直ぐ飛ぶ原因と軌道修正ドリル
ドライバーや3Wで右に真っ直ぐ飛び出すプッシュアウトは、インサイドアウト軌道×フェーススクエアが原因だ。「左を向く」応急処置では軌道は変わらない。右肘修正・右足…
ゴルフの引っ掛けを直す フェース管理と軌道修正の実践
ゴルフで引っ掛けが毎回出る原因の7割はスイングではなくフェース管理にある。引っ掛けとチーピンの違いを整理し、アウトサイドイン×フェース閉じ・前傾崩れの2系統を判…
テーラーメイド シャフト比較 口コミで選ぶHS別の推奨5本
テーラーメイドのシャフトをHS別・フレックス別に5本比較。VENTUS TR Blue、TENSEI AV Blue、Speeder NX Greenなど主要モ…
キャロウェイ シャフト 口コミ評価 HS別おすすめと選び方
キャロウェイ シャフトの口コミと評価を工房目線で比較。Diamana TB・ZD、Speeder NX for Callaway、HZRDUS Smoke Bl…
日本からUSGA GHIN登録する手順と費用 JGAとの違い
日本在住のままUSGA GHINハンデを取得する手順と費用を整理。GHIN番号登録方法と年会費35〜50 USDの費用内訳、JGAハンデインデックスとの違いを比…
コースレーティングの計算方法と具体例で理解するコースの難易度
コースレーティング（コースレート）の計算式を具体例つきで解説。男子は（査定距離÷210ヤード）＋39.76±難易度、女子は（÷190）＋41.67が基本。JGA…
グリーン周りアプローチ3種類 打ち分け判断ガイド
グリーン周りのアプローチ3種類（ランニングアプローチ・ピッチエンドラン・ロブショット）の打ち分け方を徹底解説。キャリーとランの比率比較表と、ライ・ピン位置・ハザ…
ゴルフ方向性を安定させる フェースとアライメントの実践法
ゴルフの方向性が毎回バラつく原因の7割以上はスイングではなくアライメントとフェース管理にある。フェースを先に合わせる正しいアドレス順番、コース上で中間目標を使っ…
ホンマ VIZARDシャフト口コミ評価 HS別5モデル比較
ホンマVIZARDシャフトの口コミと評価をHS別に徹底比較。BERES NX用のfor NX・PTからTW757専用のFZ・MA・MPまで重量・フレックス・トル…
ヨネックス シャフト口コミ評価 フレックス・重量別の選び方
ヨネックスREXISシャフト4モデル（Feather・Ace・Rapid・Edge）の口コミ評価を工房の試打視点で解説。HS別・フレックス・重量・トルクの4軸で…